Die MELT-Methode: Massieren Sie Ihre Faszien. Gegen chronische Schmerzen und für mehr Beweglichkeit

Millionen Menschen weltweit haben oft bedingt durch Bewegungsmangel und einen vorwiegend sitzenden Lebensstil mit chronischen Schmerzen zu k mpfen Die revolution re MELT Methode von Sue Hitzmann macht es nun m glich, diese l stigen Beschwerden ein f r alle Mal loszuwerden und das bei einem Zeitaufwand von nur wenigen Minuten am Tag In diesem Buch zeigt die New Yorker Bewegungstherapeutin, wie man mit einer Schaumstoffrolle tief sitzende Verspannungen im Bindegewebe l sen und so die Ursache vieler chronischer Schmerzsymptome beseitigen kann Diese kurzen Eigenmassagen bringen den Fl ssigkeitshaushalt der Faszien wieder ins Gleichgewicht und regen deren enorme Selbstheilungskr fte an Schmerzen, Steifigkeit und sichtbare Zeichen der Alterung verschwinden, Ihre Haltung verbessert sich und Sie haben mehr Energie w hrend des Tages Gleichzeitig kann MELT Ihnen dabei helfen, schneller einzuschlafen, l nger durchzuschlafen und Verdauungsprobleme, bergewicht sowie Cellulite in den Griff zu bekommen Mit der MELT Methode k nnen Sie Ihren K rper und Ihr Leben ver ndern in nur 10 Minuten am Tag
Die MELT Methode Massieren Sie Ihre Faszien Gegen chronische Schmerzen und f r mehr Beweglichkeit Millionen Menschen weltweit haben oft bedingt durch Bewegungsmangel und einen vorwiegend sitzenden Lebensstil mit chronischen Schmerzen zu k mpfen Die revolution re MELT Methode von Sue Hitzmann macht

  • Title: Die MELT-Methode: Massieren Sie Ihre Faszien. Gegen chronische Schmerzen und für mehr Beweglichkeit
  • Author: Sue Hitzmann
  • ISBN: 3742305441
  • Page: 239
  • Format:
  • Die Melt Methode Massieren Sie Ihre Faszien Gegen Die revolutionre MELT Methode von Sue Hitzmann macht es nun mglich, diese lstigen Beschwerden ein fr alle Mal loszuwerden und das bei einem Zeitaufwand von nur wenigen Minuten am Tag In diesem Buch zeigt die New Yorker Bewegungstherapeutin, wie man mit einer Schaumstoffrolle tief sitzende Verspannungen im Bindegewebe lsen und so die Ursache vieler chronischer Die MELT Methode Die beste Faszienrolle kaufen Neben dem altbekannten Training mit der klassischen Faszienrolle gibt es seit kurzem einen neuen Trend im Faszientraining die MELT Methode Im Prinzip funktioniert die MELT Methode hnlich wie die Anwendung einer normalen Faszienrolle Alltagsbeschwerden durch mangelnde Bewegung werden durch bungen mit einer Schaumstoffrolle behandelt. Die MELT Methode Buch Perform Better Die Melt Methode von Sue Hitzmann jetzt im Onlineshop von Perform Better kaufen Mehr als Artikel aller nahmhaften FT Marken zu Top Preisen Die MELT Methode Buch von Sue Hitzmann portofrei bei Die revolutionre MELT Methode von Sue Hitzmann macht es nun mglich, diese lstigen Beschwerden ein fr alle Mal loszuwerden und das bei einem Zeitaufwand von nur wenigen Minuten am Tag In diesem Buch zeigt die New Yorker Bewegungstherapeutin, wie man mit einer Schaumstoffrolle tief sitzende Verspannungen im Bindegewebe lsen und so die Ursache vieler chronischer Die MELT Methode PranaHaus Bcher fr einen vitalen Rcken, Augen, Ohren, Zhne bei PranaHaus einfach online bestellen und ein erflltes, schneres und bewussteres Leben genieen. Die MELT Methode Sue Hitzmann Lazy Literature Die MELT Methode Massieren Sie Ihre Faszien Gegen Die revolutionre MELT Methode von Sue Hitzmann macht es nun mglich, diese lstigen Beschwerden ein fr alle Mal loszuwerden und das bei einem Zeitaufwand von nur wenigen Minuten am Tag In diesem Buch zeigt die New Yorker Bewegungstherapeutin, wie man mit einer Schaumstoffrolle tief sitzende Verspannungen im Bindegewebe lsen und so die Ursache vieler chronischer Die MELT Methode Sue Hitzmann arvelle Dein Warenkorb ist leer Tipp In unseren Bestseller Listen, Aktionspaketen und Neuzugngen findest du tolle Schnppchen fr deinen Warenkorb. Die MELT Methode online bestellen fitnessonline Bei fitnessonline Die MELT Methode von Riva jetzt gnstig schnell und zuverlssig bestellen Mit im Service Sue Hitzmann Die MELT Methode eBay Mehr anzeigen Die MELT Methode von Sue Hitzmann , Kufer haben sich auch folgende Artikel angesehen

    1 thought on “Die MELT-Methode: Massieren Sie Ihre Faszien. Gegen chronische Schmerzen und für mehr Beweglichkeit”

    1. zusammen mit einer Pilatesrolle sind hier viele gute Übungen dabei und man merkt wirklich schnell eine Verbesserung! wichtig ist, dass man sich aber die Zeit nimmt, auch die 'Körperanalyse' durchzuführen. Habe mir zusätzlich die DVD bestellt. Empfehlenswert für große und kleine Beschwerden!

    2. ein spannendes Buch. Ich würde gern diese Methode erlernen und weitergeben, aber in Deutschland ist das noch nicht möglich. Auch die Tools sind nicht direkt zu bestellen. Deshalb würde ich das training nur mit Hife des Buches nicht empfehlen.

    3. Ein gutes Buch, dass auch Laien anschaulich das Zusammenspiel der Faszien im Körper erklärt. Die Erläuterungen der entsprechenden Übungen sind auch so geschrieben, dass man sie gut nachvollziehen kann. Eine sehr gute Anleitung um selbständig die Ubungsabläufe durchzuarbeiten.

    4. Nicht zu vergleichen mit der Blackroll-Methode, weil viel sanfter und meiner Meinung nach noch effektiver. Das Buch hätte besser strukturiert sein können, und man wird mit einer Menge Fachtermini konfrontiert. Aber Dranbleiben und Geduld wird belohnt. Sobald man die Methode verstanden hat und regelmäßig anwendet, zeigen sich erstaunliche Erfolge. Schade, dass es hier in Deutschland keine entsprechenden Kurse gibt - aber das wird wohl nicht lange auf sich warten lassen. Zum Üben braucht man [...]

    5. Super! Es liest sich wie eine spannende Doku. Der Aufbau ist übersichtlich. Die Übungen sind gut erklärt. Das ganze ist sehr überzeugend. Nun muss das gelesene nur noch umgesetzt werden.

    6. Ich habe mir das Buch bestellt, da ich schon viel über das Faszien-Training gelesen hatte und nun selbst mit dem Training beginnen wollte. Von dem Buch bin ich aber sehr enttäuscht. Mehrere Seiten lang beschreibt die Autorin Sue ihr aufregendes Leben. Was hat sie studiert, wo hat sie überall gearbeitet, welche Krankheiten und Probleme hat sie, usw. Klar hat ihre persönliche Geschichte auch mit der Entwicklung ihrer Melt-Methode zu tun - aber, wer will das alles wissen?? Die Beschreibung des [...]

    7. Vor einiger Zeit habe ich mich der Faszien-Gesundheit über das Buch von Robert Schleip genähert. Nun habe ich mir die Faszien-MELT-Methode genauer angesehen. Mit ihr soll man die Selbstheilungskräfte des Körpers anregen aktivieren und/oder präventiv mit seinem Körper arbeiten können. Die Methode der Faszien-/Bindegewebe-„Eigentherapie“ mag ich, weil ich bereits gute Erfahrungen mit ihr gemacht habe. Wie aber ist dieses Buch?Gut aufgebaut führt dieser Gesundheitsratgeber zum Thema „ [...]

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *